流行ってますね(>_<)

こんにちはー✨

今、流行ってしまっているインフルエンザ‼

このインフルエンザを日頃から予防するために

マスクなどを活用しているかと思います(*^^*)

そこに、普段の歯磨きにプラスすることで

更にインフルエンザ予防になることがあります✨

そう！舌磨き！！

舌磨きにはインフルエンザウイルスの増殖を抑える効果があると分かってきたそうですよ。

歯垢や歯石、舌の汚れなどから発生する

プロテアーゼという酵素が、

体内でインフルエンザウイルスの増殖を高めている為と言われています。

意外にも舌の汚れは見逃しがちですよね・・・

そこで「舌磨き」をすることで、

インフルエンザの予防につながりますよ。

さらに就寝中は口腔内に菌が増えやすいので、

寝る前の舌磨きがオススメ(*^^*)

で、朝起きたらすぐに、うがいをし細菌を洗い流すこともインフルエンザ予防に！

ただし、やりすぎは味覚障害などの弊害・・・

何事もやりすぎは禁物(>_<)

歯磨き粉はつけずに、

ごく柔らかい歯ブラシで1日に1回、軽く2～3往復こする程度で充分ですよ。

是非、毎日の歯磨きにプラスしてみてくださいね✨

それでは、今日も１日頑張りましょ‼

～永く、女性に愛される～　CUBE fit (キューブフィット)

営業時間：10：00～20：00

TEL：０７９８-７８-９６５６

西宮市今津出在家町10-68HCコーナン西宮今津店二号館1F