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Petites méditations pour les enfants - 30 histoires pour s'initier à la méditation pan Gilles Diederichs, Hélène Chetaud

Caractéristiques

• Petites méditations pour les enfants - 30 histoires pour s'initier à la méditation
• Gilles Diederichs, Hélène Chetaud
• Nb. de pages: 23
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782317023583
• Editeur: Mango
• Date de parution: 2020

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Overview

Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation.
+ 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.