からだのお手入れの時間♡

リアライズのさちこです☆

今週は雨が多く雪も溶けましたね。

先日の大雪には除雪で

慣れない力仕事で筋肉痛〜( ；∀；)

そう言ってご来店のお客様も

多くいらっしゃいました！！

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先日の氷点下になった朝・・・。

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葉についた霜がかわいい♡

本当に大雪で、寒波もスゴかったですね。

もう雪は、お腹いっぱいな気持ですが

また( ；∀；)寒波が来るようですね。

あまり一気に降らない事を祈ります。

さて、リンパケアのお客様からは

リンパケアの時間は

「本当に幸せな時間です♡」

凝り固まった肩や腕もほぐして

「だるかったカラダもスッキリ♪」

そう言ってくださって嬉しいです。

マッサージが筋肉のハリ・コリの

解消や疲労回復に役立つというのは

みなさんもご存知のことだと思いますが、

筋肉痛を少しでも早く解消するためには

圧したり揉んだりするのではなくて

優しくリンパの流れににそって

老廃物を流すことです(*´∀｀*)☆

筋肉にたまった老廃物や、痛みを発生させる物質は

リンパや静脈を通って１度心臓に戻り

そしてそこから、体外に排泄されます！

セルフでマッサージをされる時は

身体の端から心臓に向かって

マッサージしてあげて下さいね。

筋肉痛と言ってもひどい状態になれば、

ケガのようなモノです(｡pω-｡)

ご自宅で、セルフケアの場合も

刺激は少なめのケアをオススメします！

それでは、またリアライズで

お会い出来る事を楽しみに

お待ちしております♡

《妹の出張コラボイベント》

フラワーコラージュとリフレクソロジーで、 

心と身体から 自分自身を感じ

向き合う時間を創ってみませんか？  

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 『心』と『からだ』がホッとする空間 

～CoCoRoomリアライズ～ 

リアライズは完全予約制となっております。

 前日までのご予約をお願いたします。

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高岡市四屋1861 

コンチネンタルスカイハイツ201 

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