陰ヨガオンライン

アニュランテヒーリングヨガ通信

これまで不定期に行っていた

陰ヨガオンラインですが

この度 レッスンのご相談があり

クラスを設けることになりました

現在、9月までフラワーエッセンスの

講座があるため第2・第3・第4の

夜クラスとなります

陰ヨガは中国に伝わる

陰陽五行思想を基に

各経絡への働きかけを

呼吸と共に行っていきます

ポーズの保持が長いため

より呼吸や内側を意識化し

マインドフルネスの要素もあり

瞑想的なヨガともいえます

心の健康を保つために

生活に陰の質を高める

陰ヨガを取り入れてみませんか

7月の月曜クラスのご案内

7/11(月)  19:00-20:15  75分　1000

7/18(月)  19:00-20:15  75分    1000

7/25(月)  19:00-20:15  75分    1000

zoomによるオンラインレッスン

画面OFFでも構いませんが

より深めるため画面ONを推奨します

お名前はニックネームでお呼びします(^_-)-☆

▼お問い合わせは下記まで