美活 〜 糖化を防ぐ 〜

トクホのコーラっていうのがあるん

ですね。

糖の吸収スピードを遅延させる、

難消化性デキストリンが入っている

やつです。

ダイエットの目的でよく使用される

難消化デキストリンですが、

maiが思うにはですね・・・

あのですね・・

痩せたいんやったらコーラ

飲むなよ〜 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

て思ってしまったりするわけです。

ま、それは置いといて。

関係ないけど、日曜日のわが家 ↓ 😊

「糖化」は女性の美をはちゃめちゃに

破壊する魔物ですよね。

糖の取りすぎがNGなのは、今や常識

ですが・・・

「糖化」は、体内にAGEsという物質が

溜まることで起こる現象だそう。

※ AGEs＝終末糖化産物

血中のブドウ糖が過剰になってしまう

と、細胞や組織の元であるたんぱく質

とくっつき、体温で熱せられて、AGEs

ができてしまうのですって。

なんでそれが問題なのかって？

要するに、糖化はたんぱく質である

コラーゲンやエラスチンを焦がして、

硬くしてしまうのですよ。

コラーゲン・エラスチンは女性の命

じゃないですか ❣️

そうすると

お肌に弾力やハリがなくなり、お肌を

老化させてしまいます。

ほうれい線、たるみ毛穴、しわが目立つ

のを早めてしまうことに！

ね、嫌でしょ〜 ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

でも、

糖質を控える食生活って、実はめちゃ

くちゃ難しいんです。

ほとんど何にでも、 多少の糖質は含ま

れてますから。

ライザップ出身の方はご存知のはず。

ふすまパンとか🥖普通にあまり売って

ないしね・・・

それでね、筋トレサロンの兄ちゃんに

薦めていただいたのがコレ

難消化性デキストリン

1日5〜10グラムの摂取で、糖の過剰

吸収を防げるのですって。

何に入れても無味無臭なのよ。

白湯に入れても全く味しなかった (・∀・)

食物繊維なので、お腹の調子もよく

なるしね。

これフランス産🇫🇷のものなんだけど、

農業国フランスは遺伝子組み換えなど

一切行わず、むしろ野菜は国産より安心

とか。

そして、お値段が安いのよ〜 💕

スイーツ食べる前とかお酒飲む前に

摂取しておくと、血糖値の急上昇中を

ストップしてくれるから、手放せなく

なりそう (●︎´艸`)ﾑﾌﾌ

そしてmaiは、お肌のためにも 💙

ではまた 😊

mai *