これからやる事整理①　断捨離するのに必要なリスト☆

みなさん、こんにちは♪

楽しい人生創造師　＆　こころの地図カウンセラー　あきです。

これから、やる事整理（断捨離）するときのおススメについて

シェアします!(^^)!

やる事を整理する時に一番大事なことは、
今ここのじぶん自身にとっての優先順位を明確にしておくこと。
そうしないと、今のじぶんにとって
必要な事を断捨離しかねないですからね！

優先順位を明確にするのに便利なのはやりたい事リスト。

やり方は、簡単。

１番から１０番位まで、やりたい順位をつけて、

やろうと考えている事を書き出します。

最初に作成する時は、順位はさほど悩まず、適当でもOK。

そして、1位〜3位までの上位3つを実現させると

じぶんが想う事を、どんどん実行。実行してみて、

違うと感じたら、どんどん順位や行動を変えてみる。

じぶんの感覚を信用して、
リストを創りなおし続ければ、いずれ、じぶんなりのスムーズな行動リストが
完成します。

このリスト作成。じぶん1人で作成しても、

思考錯誤を繰り返せば　いずれ完成しますが、

大事なのは、

1人1人、優先したいニーズや体感したい感情は異なる
事を理解する事。

じぶんがよりワクワクする、楽しいと感じるやり方を

考えて実行してみてくださいね♪

◆おススメ　こころの地図カウンセリング◆

人の言動は、すべて、満たしたいニーズがあって行われています。

そのニーズは、じぶんのこころの地図にそって無意識に選択していますが、

そのニーズを教えてくれるシグナルの役目を担っているのが感情。

感情との付き合い方を学ぶと、主体的で楽しく、じぶんらしい

人生を生きられるようになります。

やりたい事リストも、スムーズに作成できるようになります!(^^)!

感情との付き合い方を学ぶこころの地図カウンセリング、

是非一度　体験ください♪

こころの地図カウンセリングは、32400円。

詳細は、下記ページにて確認をお願いいたします!(^^)!

最後まで読んでくださって、

ありがとうございます!(^^)!