常温・穏やか・明るい、ヨガ再開！

【さいしょのヨガ】のインストラクターおばたです^ ^

久しぶりですとか言う前に、ちょっと狼狽えるくらい暑くなってますけど、皆さんバテてないですか？水分とってますか？

私は一般的な成人女性の5倍くらい汗っかきなんで、本当に夏場は苦難の期間になります^^;

中学生くらいからそうなんですけど、キャミソールとtシャツとかで外出れる人本当に羨ましいです！あとグレーの服着れる人！

脇汗と背中の汗両方あるんで、キャミソールじゃ上に着たTシャツにすぐ汗染みつくっちゃうので、必ず下に何か一枚脇と背中をカバーするものを着ないといけないのでT_T

でも冬より夏が好きなんで毎年頑張ってます笑

話がそれました！

本題は【汗】ではなく、私もコロナで長々とお休みしていたヨガレッスンが再開になりました！わーい！めっちゃ長かったーーーー

今回はプライベートレッスンではありませんが、オープンしたてのとても綺麗で日当たりのよい、ヨガをするロケーションとしては本当に最高なスタジオでレッスンを受け持つことになりました☆（常温ヨガがお好きな方にはとってもオススメです）冬場は床暖でぽっかぽか！

定員6名までの、まだスタートしたばかりのスタジオなのでとても穏やかな雰囲気です。

屋上には人工芝を敷いて、気候の良い日は「屋上ヨガ」もできるそうですよ☆

現在は火曜日の昼間の2レッスンになります。プライベートレッスンと違って、曜日とお時間帯は固定ですが、内容はプライベートレッスン同様にその日の体調等を踏まえて少しはアレンジ可能ですのでご安心ください^ ^

下記にスタジオのURLを載せますので、まずは一度ご覧下さいませ☆

【四谷三丁目　アーナンダヨガスタジオ】

●web

https://anandahyogastudio2.wixsite.com/nandayogastudio

●Instagram

https://instagram.com/anandah_yoga_studio?igshid=NmZiMzY2Mjc=

何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください^ ^

その際はさいしょのヨガの問い合わせからでもいいですし、スタジオへ直接問い合わせをして頂いても構いません。

数あるヨガレッスンから【さいしょのヨガ】を以前選んでいただいた皆様や、まだお会いしたことのない方々にも、ここからまたお会いできる事を心より楽しみにしております！

梅雨が早く明け、身体が用意ができる前に猛暑がやってきてまだ身体も順応の途中かと思います、どうぞお身体とご自身の心を大事に^ ^

今日も最後までお読みいただきありがとうございました！

さいしょのヨガ　おばた

（先日三重の鳥羽水族館でめっちゃ目があったペンギンと、推定36歳私と同い年のジュゴンのセレナ）