レッスン時の持ち物

レッスンに来られる際は

・マスク着用

・動きやすい服装（ボディラインが分かりやすい方がご自身でもチェックしやすいです）

・ヨガマット

・水分補給のための飲み物（お水かお茶がおすすめです）

・汗拭きタオル

をご持参ください

あとは。。りら～っくすしてお越しくださいね

いつもなら車だけど、レッスンの時だけ歩いてみようかな～という感じで

レッスン前からウォーミングアップで徒歩で来られるのもいいですね♪

暑さ、寒さ厳しい時は無理のないようにご自身の身体と相談してください

お待ちしております（＾＾）