手法を変えるタイミング
うまくいかなくなるとき、って
誰にでもふいにやってきます。
日常生活でも、例えば、、
頼りにしていたお友達が遠くへ引っ越してしまって、その後、なかなか別の人間関係が築きにくい、、とか
仲良くやれていると思い込んでいたパートナーとの暮らし。。実は相手にはこちらの誠意が全く通じていないことがわかり、意見の食い違いで一方的にお別れを告げられたとか、、
自分では頑張って成果を出している、、と手ごたえはあったのに、いきなり違う部署に異動を命じられたとか、、
本当に上げればきりがないくらいです。
わたしたちはただ、
つつがなく過ごしていたいと頑張っているのに、
何らかの形で変化の時は訪れます。
なんでこううまくいかないんだろう。。と
悩むことも多々あります。
ですが、実は、こうした変化の時がきたら
そろそろ、これまでの手法を見直しなさいよ、というお知らせです。
もう同じやり方は通用しませんよ。学びのチャンスが来ていますよ、という合図です。
そんなこと言われたって、何から変えたらいいのかわからない。。路頭に迷う。。
のがわたしたちです。
手法を変える＝これまでと考え方を変える
ということです。
まずは、
これまでの自分の在り方を見直すところから
始めるしかありません。
原因を外に探すのもいいのですが、
ご自身との和解が先です。
あなたに
たくさんの言い分があるのは理解できます。
痛いほど、わかります、、
なんせ、わたしも歩んできた道だから。。
”あいつが悪い”
”あの状況がいけないんだ”
“許せない”
ええ、ええ、そうでしょう、そうでしょうとも、、、
しかし、それを言っているうちは
なかなか、次へは進めませんし、苦しさが続きます。
一度、思う存分ひとりで落ち込む時間をつくってください。
そうして、相手や状況を攻めまくって怒鳴ったり泣いたりして、、ひと息ついてからでいいので、
自分の一番小さな声を聞いてみて下さい
例えば、、
・友人関係では、誰かひとりを独り占めできる状態でないと不安になるんだった。。実は、ひとりでは自信がもてなくて、仲良しのあの子に依存していたのかも。。
・相手によかれ、と思っていたけど、、実際に”どんな気持ち？”って聞いたことはなかったなぁ。。自分のひとりよがりが過ぎたのかも、、、実は、認めてもらいたかったんだ。。
・チームで取り組む意識が欠けていたのかもしれないなぁ。。実はできないと思われるのが怖くてひとを頼ることができていなかったなぁ。。
と、こんな風に、
ご自身と和解する時間を
とっていただきたいのです。
このとき、ご自分を責める必要は一切ありません。
本音の小さな声を掬い取って
できないと思いこんでいたコト、認めてもらえないと思っていたコト
だれも協力してくれないとあきらめていたコト
そろそろ、その”誤解”を手放していきましょうね。
というチャンスを迎えているのです。
あなたのお考えが少しでも変わり、
知らないうちに習慣になっていた行動が、ひとつでも具体的に変われば
状況は目に見えないところから、着実に変わっていきます。
まずは、ご自身との仲直りから。。
是非時間をかけて
”手法を変える“をやってみてくださいね♡
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Thank you for reading my blog.
Sofie KT.