肩の動き③
2015.12.04 08:30
おはようございます。
本日もブログをご覧いただき、
本当にありがとうございます。
さて、
今日も「肩の動き」について説明していきますね。
今日は左下↙の図です。
引用：姿勢アセスメント
これは、簡単ですかね(^^)
これからの季節寒くなりますね。
寒くなると、肩をすくめますよね。
この時の動きが左下の図です。
当然、
肩をすくめると僧帽筋がぎゅって
硬くなります。
下がるのはその逆です。
この動きが悪くなると、
当然を腕をあげるのにも支障がでてきます。
そんな感じです。
次回が肩の動きシリーズ最後です。
ここまででも、復習してみてくださいね～
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
では。
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