干し椎茸と豆腐のお味噌汁
2018.01.26 00:00
寒い冬。
適度な水分、ミネラル、野菜がとれる、暖かい汁物がおすすめです。
冬は太陽の光を浴びることが減るので干し椎茸でビタミンD補給。
お豆腐でたんぱく質補給。
骨は大事にしましょう。
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干し椎茸は、使う前に日光に当てるとより効果的とのことです。
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寒い冬。
適度な水分、ミネラル、野菜がとれる、暖かい汁物がおすすめです。
冬は太陽の光を浴びることが減るので干し椎茸でビタミンD補給。
お豆腐でたんぱく質補給。
骨は大事にしましょう。
干し椎茸は、使う前に日光に当てるとより効果的とのことです。