ワークショップ開催しました

おはようございます、yukieです。

ワークショップ無事に開催できました。参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

\お客さまからの感想/

・骨がイメージできたら、姿勢良くなると実感している。

・骨や筋肉をイメージしながらピラティスすることは凄く大事だと思うので、とても興味深い内容でした。日常の中で時々思い出して姿勢を正せるようになってきました。

・ワークショップでインナーマッスル、アウターマッスル、骨それぞれの働きを知れて、その後のレッスンですぐ変化に出たのにはかなりびっくりしました！

など、嬉しい感想をいただきました。

ワークショップ後のレッスンの動きが変わったことに私自身も感激でした！

1人でテンション上がってしまった。笑

なぜ、今回のワークショップをしようと思ったか？！

私がピラティスを始めた頃、インストラクターが骨や筋肉の話するけど…

私、筋肉のこと知ってる様で知らないし、カラダのことって間違えだらけで覚えてる？！と思い、レッスン後の帰りに携帯で筋肉や骨を調べてました。

イメージができて、またピラティスすると動きが変わったし、この感覚なんかできてる！と、ピラティスの効果を感じることができました。

シンプルにイメージができて、動くこと！

が自分のカラダのコントロールになっていくと思います。

また大人になっても学ぶことってすごく楽しいです。

ワークショップやってよかった！

また次回もやりたいと思います♪