何のため？？誰のため？？

前回お伝えしたミネラルのお話の中で…

1日に必要なミネラル量って？？

足りてる？？足りてない？？

それは何を基準にした数値？？

人それぞれ

何を思い、考え、感じ、…

何を食べ、どんな体の動かし方してる？？

同じ人っていないですよね？？

決して数値で測れない

大切なことがあると思います☺️

数値に捉われて

大切なことが置き去りにならない様に…

私は…

『先ず自分がどう感じているか？』

そこがいつも最重要ポイント！！

例えば…

【20年前に健康診断を受けた時…】

その日に心配事があり

心臓がドキドキしてたんです。

そして何日か経って結果が手元に…

今でも覚えているのですが… （笑）

左心房の数値が

平均値ではないという様な結果が出ました。

私はその時、

あっ！感情が心臓に影響を与えてたんだ！

と咄嗟にその日の状況を思い出し

納得したんですよ〜　（笑）

これは私には元々…

病氣という概念がなく

全て症状だと思って生きてきて

その時も

数値を見て

病氣と捉えることはありませんでした。

そして20年経った今も

何も問題なく生活しています👌

そんな感じなので…

風邪をひく時も

その都度…

私何か忘れてたことないかな？と

自己点検することが多く、

決まって氣づきが出てくる… （笑）

何か氣づいたり思い出したりすると

症状が回復するんです👍

数値を氣にすること自体

ある意味

氣の病、病氣なのかもしれませんね〜☺️

基準はどこにあるか？

数値をどんなふうに捉えるか？

誰のための数値？？

何のための数値？？

プラス思考・マイナス思考

という枠にとらわれることなく…

〜ありのままの自分〜

〜心地よさ・わるさ〜

どちらも大切に感じるための数値

私はそんな風に思っています🥰

(セカイムラメンバー・えーこさんの作品)

最後までお読み頂きありがとうございました🙏