朝が苦手なあなたにおススメする朝の新しい習慣が2つあるんだ
2018.01.22 22:34
今朝も寒いね。
暖かい布団から抜け出すのは
本当に至難の業。
僕も同じです。
何かいい方法はないか、
と思っていろいろ考えてたんだけど、
最近思いついた新しい習慣は、
「朝起きたらクイックルワイパーで
部屋をササッと掃除すること」かな。
朝の日差しを浴びながら掃除すると、
なんともいえない爽やかな気分を味わえるよ。
掃除が終わると、
部屋のほこりとか汚れが取れたッ
ていう成果が、
目に見えて分かるから、
それも僕にはとてもいいみたい。
おまけに掃除機みたいに
大きな音もしないから、
時間を気にする必要もないしね。
そんな気持ちのよい朝のために
新たに取り入れた習慣が
もう一つあるんだ。
それが、この
「PEGASIアイグラスを使うこと」
朝起きてこれをかけて過ごすだけで、
しっかりと目が覚めるんだ。
そう、掃除もこれをかけながら
やってるってわけ(笑)
しっかりと目が覚めるおかげで、
昼間のパフォーマンスも
向上するのが嬉しいよね。
海外に行くことの多いあなたに
さらに嬉しいのは、
時差ボケ解消にも効果があること。
ヨーロッパに朝着の飛行機で飛んで、
そのまま会議に出席なんてときに、
効果を発揮してくれるね。
さわやかに迎える朝、
そしてそのよりよい朝を
昼間のパフォーマンス向上に
つなげるためにも、
ぜひこれら2つの朝の新習慣を、
生活に取り入れてみてね。
それではまた。