意外と足を使っている

ご訪問いただきありがとうございます

調子に乗って歩きすぎて、夜になると右足が痛いRieです

しかし、日々歩ける距離は伸びているのだ(*‘∀‘)

筋肉というのは動かさなくなると、固まって動かせる可動域が狭くなります

拘縮した状態から動かしていると、痛みはあるものの動かせる可動域が少しずつ増えていって、最後は以前のように歩けるようになる（ケガの程度にもよりますが）

なので、痛みがあっても「リハビリ」として多少は動かさないといけないのです

まだ骨はくっついてないんだけど（笑）

ケガをしてからというもの、日常生活の何気ない動き程度でも「足を使っている」というのがよくわかりましたね(´・ω・`)

それでも、仕事には復帰できる状態になったので来週から本格稼働です(*´з`)

とりあえずはこの「アクセラス」に期待して、仮骨ができるのを待つことにします

ちゃんと整形外科に通わないとね