いきなりですが…

【問題です】

Q.『ヨガ』の元来の意味はなんでしょう？

① 天と地をつなぐ儀式

② 世間と自分をつなぐ体操

③ 馬車の御者と馬をつなぐくびき

ヨギーはもちろん知っていますよね

答えは…

③！

みなさん当たってましたか？

なぜ③かともうしますと…

御者がくびきで馬とつながっていて そのくびきで馬をコントロールしていたから

人で例えると ヨガでこころとからだをつないでコントロールする

感じですね

呼吸をコントロールできると 心もコントロール出来るようになります

呼吸は唯一 自分の意識でコントロールできる身体機能

生まれてからずーっと無意識でしていたことが

意識してみると こんなに面白いんだ！

ということに気付きます

『日常の中の 無意識を意識化』

してみたい方は

ぜひヨガをしてみてください

きっと自分の知らなかった自分が

見えてきますよ♪

ヨガでワンランク上の日常を

2月もインストラクター 一同 皆様のお越しをお待ちしております

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ではキラキラな1ヶ月をお過ごしください☆