なぜ腰のサポーターを使うのでしょうか？

こんにちは！エイダーのクレアです。 

今日は腰の痛みについて話してみましょう！ 

リサーチによると人口全体の9割以上が腰の痛みを感じるそうです。

様々な日常生活の中、運動したり転んだりしてぎっくり腰になる場合が非常に多いです。 

私の経験を話してみると、大学時代、バースの中で足を組んでいて急にバースが止まり、結局ぎっくり腰になっちゃいました。

こんなささやかな経験ありますよね？

ぎっくり腰になると少し動いても酷い痛みを感じて歩きづらくなります。 

腰は小さな動きでも痛みを感じるのは私たちの体はすべての機関と有機的にかかわっているからです。 

すごく大事な部位の中一つでしょう！

腰の痛みを感じる原因を述べてみる色んな方面で分析できます。 

しかし生まれつきの骨の異常や炎症、菌に感染されたり、直接な外傷ではないというと 殆ど間違えた姿勢で日常生活を過ごしたり、柔軟性が落ちらりして、筋力が弱くなったからです。

 ここで重要なのは皆さんが知っているように正しい姿勢を習慣化して適切な運動で筋力と柔軟性を育つことです。  

この時、腰のサポーターが筋力と柔軟性を育ってくれるか？ということです。

 正確に言えば、そうではないです！ 腰んサポーターを長い時間つけていると腰に圧迫を加え、血流の流れがスムーズにできなくなり筋力が弱まることになります。

 以外にも腰を固定すれば可動範囲を制限しちゃうから柔軟性を育つことにも役には立たないと思います。

ですが！なぜ、腰のサポーターを使うのでしょうか？ 痛みを感じる時、痛みを減らして安定感を与えることができます。

 エイダーの腰のサポーターはほかのサポーターと違うように設計及び開発されました。

 もっと強い圧迫になるけど不便ではなく、脊椎の負担を減らすことができるようになります。

 腰のサポーターを使いながら筋力を育つ運動をするとひどい痛みを感じる方もサポーターなしの日常生活に戻れます！