また鍛え上げねば

画像は特に意図はありませんが、

体幹は過ごし方出来上がりつつあるので

目に見えて痩せてきた肩腕は否めない。

今度は腕と肩周りを鍛え上げねば✋

寒さにすら負けてしまう‼️