2018年1月20日糖質オフ家飲み

＊ブリカマの塩焼き

＊ワカサギのフライ

＊海老のピリ辛アヒージョ

＊ささみと梅紫蘇の大葉和え

＊春菊のサラダ

＊マグロのお刺身