エネルギーをためる方法

aloha🌈

今日改めて気付き、感じたことがありました！✨

人や動物、植物、物。すべてのものには目に見えないエネルギーがあります。

私はそれをロミロミと出会うまで知りませんでした。

Hawaiiでは、そのエネルギーを

「MANA（マナ）」といいます！

Hawaiiでは、すべてのものに　『MANA（マナ）』が宿っているといわれており

人や自然や動物、もの、すべてをとても大切にしています。

そして、私たちの身体にもエネルギーは流れています！

ロミロミは身体の中に滞っているエネルギーを循環させる効果があり、

エネルギーが流れると、

思考がクリアになったり、

ネガティブに感じていたこともポジティブにとらえられるようになったり、

心にゆとりができるようになります。

ロミロミでエネルギーチャージができるというのは、こういうことです！

私は、京都という街に住んで、

なかなか京都を好きになることができませんでした。

私は香川県出身なので、のんびりとした生活、山や海に囲まれた生活、

穏やかな田舎暮らしをしていました。

京都の街とのギャップをなかなか受け入れることができず、

京都ではどよーんとした生活をしていたときもありました。

ここ最近でも、やっぱりなかなかその気持ちは抜けなくて、

どんよりした気持ちになってしまうこともありました。

そういうときって自分の中のエネルギーって消耗しています・・・

エネルギーって、身体を動かして疲労するだけじゃなくて、

頭でいっぱい考えすぎたり、ネガティブに感じるとき、

リラックスができてないときにも消耗しているんです。

エネルギーのつまりができます。

でも、ふとしたときに気付きました。

なかなか人とのつながりを作ることができないなーって悩んでいたことも

実は、とても身近な場所に顔を覚えてくれている方がいたり、

声をかけてくれる方がいたり、

ここに行けば仲良しの人、顔見知りの人に会えるという場所があったり、

そんな人や場所が自分にはある！！

ということに気付きました。

ただただ自分が意地をはって、人とつながるのに時間がかかる～とか

京都の街、しんどい～とか

外に出たくない～とか

人が多すぎる～とか

そんなことを言ってただけだったんだなって感じました。

でも、そんなどよーんってした気持ちのときって本当に情報とかいい機会とかに

気付かないんです。

自分で勝手にスルーしてたり、興味をもつってことにも至らない。

なにをするにもやる気がおこらない。

私は、そのことに気付いてから、心にゆとりができたのか

心の豊かさに焦点を合わせ、ちょっとしたことだけど豊かだなあ～と感じることをいっぱいしてみました！

家に花🌸を飾りました✨

好きなコーヒーを買いに、友達と出かけました✨

そこのコーヒーがおいしくて、オーナーの方もいい人で✨

家の近くにあったんだ！って✨

そこで、いろんなイベントの情報をGET！しました✨

そこにも足を運んでみました！コーヒーの飲み比べができるイベント✨

もう～好きなものに囲まれるって最高です！

その時って心がとっても満たされています♡

心のゆとりってこういうこと！

そして、今日新しく友達になった子と、ランチに出かけました✨

ずっと連絡しようと思っていたけど、勇気が出なかったり、

外に出たくない～とかで一歩踏み出せず、連絡できてなかった。

でも、誘ってくれてトントンと話が進み、ランチに行きました♪”

そこでも、またいろんな情報が耳に入ってくる！

自分の知らなかったこと、ワクワクする情報、

どんどんスムーズに自分の中に入ってきます！

エネルギーをためるってこういうことなんだなって改めて感じました！

自分の心を豊かにすること。

自分の周りには、こんなにも情報や人や場所があったんだ！って気付くこと。

ただそこに気付くだけで、エネルギーって流れます！

そして、行動にうつしてみると、いろんなことがスムーズに動いたり

情報がいっぱい入ってきます！

ほんとに不思議！！

やっぱり、身体と心のケアって大事だなあって。

身体をリラックスさせること。ふーっと力をぬく時間を意識して作ること。

好きなものに囲まれてみること。

なにげないことで、

「ああ、私ってこういうことが好きだったんだ～」

って気付いたり、

周りを見渡してみると、

幸せを感じるポイントって見つかったり、、、

そんなことで、エネルギーってためることできるよー🌺✨

私も、アイディアやワクワクがいっぱい沸いてきてますー！！

自分にいっぱい目を向けてほしい！

自分のケア、心の豊かさに目を向けてほしい！

今日はエネルギーの話でした🍃