妊活

本格的に妊活に入りました！

お酒が大好きで、トレジョーのワインを毎晩飲んでいた私ですが、

アルコールの摂取は、少なからず妊娠に影響するようなので次の生理までは控えようと思います。

諸説ありますがアルコールを取ることで、「活性酸素」が体内で発生し、それが卵子の質の低下を招いてしまうそうです。

「活性酸素」は、紫外線やタバコ、ストレス、運動など、どんな状況でも発生するもの。

なので、一概にお酒辞めれば良いという問題でもないのですが、

ここは、自分のカラダを大切にするということでベストな選択をしていきたいと思います。