通院

抗うつ薬、睡眠薬が増えた。

落ち込む事が多く、常になにかに罪悪感をか感じていて、不安もずっと抱えていて、生きてる事に、罪悪感があると話した所のひとまずの対応とのこと。

相変わらず楽しさや、集中力、やる気みたいなプラスパワーは器の底に穴が空いてしまってるままのようで、すぐ疲れて、ただただぼーっとしてしまう。

孤独と不安と罪悪感をかかえてこのまま家族に迷惑をかけて生きているのはいやだなぁ。

ごめんなさい。なんでこうなったんだろう。