7月8日の稽古
2022.07.09 14:46
今日は22時からMTGだから早めに参座、
準備運動しっかりして基本からサンドバッグまでみっちり自主練!!!
合間にダイエットメニューのバービーも忘れずに!!!
自主練終わってクレームの元の汗だく道衣を着替えて全体稽古\(^o^)/
苦手な木葉送から...
指一本でできる達人( ゚Д゚)
副道院長の表投(たぶん)
自主練中の兄弟子
仕事のため21時50分に切り上げて達人を隠し撮り\(^o^)/
今日もたっぷり汗かいて作務せず終了('ω')ノ