健康食！

普段から果物はよく食べるようにしています。

留学中には疲労回復の為に毎日のようにバナナを食べていました。

中でも最近好んで食べているのは苺です！

健康的にダイエットしたい時は食べるようにしています。

苺はビタミンCが豊富に入っている事は有名ですがカロリーが他の果物に比べて少ないことが選ばれるポイントです。

美味しい上に美容健康を意識出来るのでおすすめです！

お正月からもうすぐ１ヶ月ですがきちんと食事をとりながら無理なくダイエットしましょう！

今後も体験レッスンは受け付けておりますので気軽にご参加ください。

それでは今日も一日お疲れ様でした。

バレエスタジオラリュー

パドシャバレエサークル

主宰

石丸眞衣

古澤良

北浦和駅から徒歩1分！

「バレエを気軽に始められる」

「踊る楽しみを知ってほしい」

「本格的なバレエが学べる」

「美容健康に身体のシェイプアップ」を目指すバレエスタジオです。

生徒募集中です！

お問い合わせはスタジオホームページより宜しくお願い致します。