毎月第２、第４木曜日は…

ドジ井坂氏の「フィジカルセンストレーニング」の研修会に行ってます。

サーフィンのトレーニング用に始まったこのトレーニングも今は「ドジ井坂 ジャパンメソッド」として、「横乗りスポーツ」だけでなく地球の力を借りて楽しむ「アーススポーツ」全般のベーシックトレーニングとして、発展しています。

今回は「Instagram」用の短い解説動画を二人でこっそり撮ってきました。

ぜひ「@doji_isaka」をフォローして、最新の理論を体感して見てください！！

分からないことがあったら、「公認インストラクター」の私が解説しますよー！

※ドジ井坂氏のInstagram