変わらない毎日を変えたいと思った時にできる超カンタンな刺激入れ。

こんにちは！伊藤です😎

 変わり映えしない毎日を何となく過ごして

 何か変化が欲しいと思いながらも

何をしたらいいのか分からない・・・

 なんて思う時ありませんか？ 

 そこで、一つ提案

 人の脳は、自分が発した言葉を自分で意識するようにできています🤔

 言霊はその代表的な例で
言葉には魂が宿り

口から出した言葉のとおりに

人生は出来上がっていくという考え方

 この言霊の力を借りて、ちょっとした刺激を与えてみましょう

 WMS.　→Weekly Mission Statement　です

 Weekly（毎週）

Mission（使命）

Statement（声明）

 毎週、この使命を遂行すると、声明を出す

 やり方は簡単です。
友人でも家族でも、SNSでもいいので

 「今週は〇〇をやります！」

 「今週は〇〇を頑張ります」

 「今週は〇〇な一週間にします」
など、声明を出してください

 ポイントは、自分自身の言葉で宣言すること

 １週間で出来る簡単な内容であること☝️

 これだけです。

自分の言葉で発した内容は頭のどこか片隅に留まります

 そして、頭の片隅に残った言葉通り

もしくはそれに近い行動を
取ろうとするのです

 そして週末、どうだったかの確認は不要です

 達成したとかしないとかは、問題ではありません

 宣言をした。その時はやる気になった

という事実が大切です。

 ３か月、続けてみてください。

公表するの恥ずかしい！

一緒にやってくれる人がいない😳

という方は、私でよければお付き合いしますので。

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それでは、また✋