自分の居場所を自分の中につくる

⁡

あなた様には

お気に入りの場所が

ございますか？

⁡

⁡

⁡

⁡

行きつけのカフェ、

本屋さん、スポーツジムなど、

⁡

きっと心落ち着ける場所が

あるかと思います。

⁡

⁡

⁡

⁡

居心地の良さは

安心感からくるもの。

⁡

⁡

「自分はここに居てもいい」

「自分らしく居られる」

⁡

⁡

そんな場所をぜひ、

あなた様の心の中にも

作ってほしいのです。

⁡

⁡

自分が自分を認め、

受け入れてあげられる心の居場所を。

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

「自分が嫌い、

好きになれない、認められない。」

⁡

そう思ってしまうことは

ございませんか？

⁡

⁡

⁡

すると自分は、

自分の心を休めることが

できません。

⁡

⁡

「自分には何か足りない！」

「そんな自分を受け入れてはいけない！」

と思って外の世界で

埋めようとしてしまいます。

⁡

⁡

それが結果として

依存になってしまうことも。

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

あなた様は

あなた様の心の中に

居場所が欲しいのです。

⁡

⁡

「こんな自分で居ていもいい」

⁡

「こんな自分でもいい」

⁡

「こんな自分を好きになってもいい」

⁡

そう思える居場所が。

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

もし、

あなた様の中にあなた様の

居場所がつくれた時は、

少しづつ、ネガティブな自分に

声をかけてみてください。

⁡

⁡

⁡

⁡

ミスをしてしまう自分に対して。

⁡

「頑張っている証ですよ、

大丈夫です。」と。

⁡

⁡

⁡

⁡

頑張りが足りない自分に対して。

⁡

「よく頑張ってきましたね！

それでもまだあなたが頑張るなら

応援していますよ。」と。

⁡

⁡

⁡

何も取り柄がない自分に対して。

⁡

「そうでしょうか？

私にはあなたがとても

謙虚な方に感じます。

⁡

相手を思いやることができる

きっと素晴らしいあなたです。」と。

⁡

⁡

⁡

⁡

社会などの外界では

あなた様のすべてを認め、

受け入れてくれる存在を見つけることは

難しいかもしれません。

⁡

⁡

ですが、

自分の中であれば

その存在を作ることができます。

⁡

どんなに辛くてしんどい時も

心を休められる場所が

あなた様自身の中に作られているのです。

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

もし、あなた様の

心の居場所が出来たときは、

どうか誰かの居場所づくりの

お手伝いをしてあげてください。

⁡

⁡

⁡

「でも、どうやって？」

⁡

⁡

⁡

⁡

きっとあなた様なら

お分かりだと思います。

⁡

⁡

⁡

大丈夫です、

あなた様のやり方で。

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡