🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます( *´︶`*)

朝から生憎の雨降りですね☔️

涼しければ雨降りもいいのですが…

この時期は蒸し暑くてイヤッイヤ イヤ！！！

1日中ベタベタする感じがストレスになりますね。

今日は腰痛に良いストレッチをご紹介！

①足首の柔軟

   ・仰向け寝で寝た状態で足先を立てて

      左右交互に前後にゆっくり動かします。

      これを40回続けて下さい。

※この動きで大腿骨と骨盤を繋いでる部分が

    柔らかくなります。

    足首が硬いと腰痛に繋がります。

これを毎日40回を1セットで良いので毎日続けて

みて下さいね( *´︶`*)

🌱  本日の空き状況です  🌱

本日ご予約いっぱいとなっております。

※復帰したばかりなので1日2人までの施術と

    なります。

    大変申し訳ありません💦

    ご予約取りづらくなっておりますので。

    前日のご予約をオススメしております。

いつも、ホームページをご覧頂き

ありがとうございます。

皆様からのお問い合わせ、ご予約を心より

お待ちしております。

よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)