夏冷えしてないですか？

今朝は寝てる間にに二の腕の脂肪ちゃんが冷えて目が覚めました😅

そんな時は

①チャイを飲む！

とっても美味しいブレンドチャイをいただきまして、しっかり煮出してホットチャイを飲みました〜😁

スパイスの力ってすごいですね！

冷えていた二の腕の脂肪ちゃんまでポカポカになってくれました💖

②ハーブ蒸しには入る！！

(写真はかわいいMちゃん💕)

お腹の調子などからそろそろ生理が近いかな？という時や、排卵が近いかも？という時にとーっても冷えるので、ハーブ蒸しは暑い時期でもおすすめです💖

内蔵から手足の末端の細胞までしっかり温まりますよ✨

これは女性は一度は体感していただきたい🍀

温まる時に、こんなに冷えてたんだ！とびっくります‼️

便秘気味の方にも、腸を整えたい方にもおすすめです♨️

私がいただいた美味しいチャイはコチラから👇👇👇👇👇

素敵な方が作ってくださってます✨

ぜひご覧ください💕