2022/7/13 今日の一枚

Aloha！

今日の一枚はLaka.（ラカ）

頭（思考）にも心（感情）にも囚われないで、ただやることをやる、純粋に身体を動かしてみる。

それをやってみることで、自分の身体の細部に気がつくかもしれません。自分の身体の声を聞くことができるかもしれません。考えて動くではなく、動いて感じること。

今日もステキな一日を。

Me ke aloha.（愛をこめて）