ピラティスと出会って3年
2022.07.13 08:11
ピラティスと出会い、3年が経ちました！
社会人になってから、運動というものから遠ざかり、よし！痩せたい！動こう！と、
ウォーキングをしてみるものの、続かず、youtubeで筋トレ動画を見て挑戦してみるも、身体が痛くなる、つまらない、やめよう、、
そんな時に、私はピラティスと出会いました。
ピラティスさんは、人生長いんだから
自分の身体を大切にしないとだめだよ。と教えてくれた方です。
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