トレーニング指導を高める年間勉強計画作成

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【年間トレーニング勉強計画を立てる】

皆さんこんにちは^o^

今日はお客様へのトレーニング指導レベルを高める為に年間勉強計画を立てました♪

昨年は

モデルボディメイクトレーナー養成講座

タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピスト

アディダスファンクショナルトレーニングトレーナー

ネスタ・レボルーショントレーニングスペシャリスト(アスリートのパフォーマンスアップ)

その他、単発セミナーをいくつか受けました

٩(^‿^)۶

これらの学んだ事をお客様への指導に活用する事でより喜ばれる指導になったたと思います。

ですので

今年もさらにボディメイク、ダイエット、アスリートパフォーマンスアップ、健康的な体への指導力を磨く為に色々と学んでいきたいと思います！

今年計画しているのは

①日本コンディショニング協会で体の状態を良くする為のコンディショニング

②タイ古式マッサージのアドバンスコース

この２つは怪我をせず、体の痛みや不調を改善し、スポーツな日常生活のパフォーマンスアップへと繋げるボディケアを学びます。

腰痛、肩こり、歪んだ姿勢、関節痛など

体に問題がある状態でトレーニングを頑張っても

怪我をしたり良い効果を得にくくなりますので、

それらの問題をなくしてあげられるトレーナーにもなりたいと思います^ ^

そして栄養の知識を深めるために

自分の食生活を栄養士に診てもらおうかなと考えています^o^

ボディケアと栄養の知識を深めつつ

今までのトレーニング指導も研究工夫していきます✨

勉強の為にたまにジムをお休みにしますが

パワーアップしてまいりますので

楽しみにして下さい（╹◡╹）