２月レッスンスケジュール@ Omuta Arao

寒波襲来。

冷え冷えの１日でした。

今日は1月より新しく始まった、

木曜日ストレッチクラスの日でした。

今日はじめて体験された方もいらっしゃったのですが、

こんな寒い日こそ身体がほぐれてポカポカとあたたまった～～とか、

身体が疲れてきつかったのが、軽くなって本当に気持ち良かった！びっくりした。とか

感じる部分だけでなく、

目に見える身体の変化も体感していただけて、私も嬉しい１日でした❤

寒い冬こそ、

やわらかであたたかなカラダを。

２月レッスンスケジュールアップしています。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

《水曜ストレッチクラス》月３回･月謝制

2/3 10 17  

19:00～20:00(1時間)

大牟田文化会館１階練習室

月謝        ￥3000

1ドロップ   ￥1500

体験レッスン￥1000(1回限り)

リング･ヨガマットレンタル有り

(数に限りがございますので事前にお申し込みください)

自分の身体をチェックしながら、

ゆっくりと力を抜いて身体をほぐし、のばし、引き締めるレッスンプログラムになっています。動きやすい服装でお越しください。

足は裸足か五本指ソックスで行います。

お飲み物、バスタオルをご持参ください。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

《木曜ストレッチクラス》毎週･1ドロップのみ

2/1 8 15 22 

18:20～18:50(30分)

荒尾総合文化センター練習室2

1ドロップのみ･１回￥500

仕事の帰りに少しだけ身体をゆるめて帰りたい！

家に帰ったら、しなきゃいけないと思いつつも、疲れて何もしたくなくなっちゃう、、、

そんなお声をいただき、木曜日の夜、

30分のストレッチクラスをスタートいたしました❤

身体をゆるめたりほぐしたりがメインのクラスです。

少人数制で落ち着いた雰囲気のなか、

ゆっくりリラックスしながら１日の終わりに、自分の身体にお疲れ様のプレゼントをしませんか？

動きやすい服装でお越しください。

足は裸足か五本指ソックスで行います。

お飲み物、バスタオルをご持参ください。

ヨガマット、リングレンタル有り

(数に限りがございますので事前にお申し込みください)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

お問い合わせ　akailion@gmail.com