余分な力を抜いていこう

寒い日が続きますが、みなさん、いかがお過ごしですか。先日の雪、凄かったですね。雪の降った後は、滑りやすくお子様連れでは路面が危ないので、安全を第一に考えて、その日はクラス、お休みとさせていただきました。自然には敵いませんね。息子も幼稚園、お休みだったため、朝の練習にずっと、くっついていました。

毎日の練習の中で、昨日はできたのに今日はできないがある。ずっと、できなかったことがすんなりできたりもする。毎日の身体と心の変化の気づき

何が違うの？

師に、昨日はできたのにー！と言ったことがあります。

身体のどこかに力が入っているんだよ。力を抜くのってむずかしいよね。

本当に力を抜くのって難しい。

息子が居るといつもより身体が軽いのは、心と身体が繋がっている証拠かな。こんな顔されたら笑っちゃう。

日々、余分な力を抜いていこう