筋肉を増やして代謝UP⤴︎
2022.07.13 12:02
こんにちは☀️
ピナクルジムでは、女性も使用しやすい器具を沢山取り揃えており…
中でも人気なのが↓コチラの腹筋マシン😁
女性会員さんに写真を撮らせて頂きました📸
筋トレを始める前は「腰椎ヘルニア」でとても困っていたそうですが、手術の道は選ばずに❗️
筋トレと整体で改善することを決意されました😌
最初はオーナー午頭の整体に通い、だんだん痛みが緩和してきたタイミングで筋トレをスタートされました✨
背骨を安定させるのは"筋肉"ですからね🔥
歳を重ねるごとに筋肉は減少し、カラダのあちこちに痛みが出ますよね🥲💔
健康に過ごすために筋トレは大切です👍
整体＆筋トレを継続することで、今では痛みなく生活出来ているそうです☺️
もちろん、痛みがなくなったからと言って、筋トレをやめてしまっては…
元通りになってしまう可能性大です。
筋トレを心から好きで行う人も居れば、健康の為に重い腰をあげて行う人も居るでしょう。
楽しく思える程度に筋トレをして、健康の維持増進を図って頂ければ幸いです😌✨
〜見学随時受付中〜
香川県高松市下田井町372-1
(スーパーエブリイ六条店敷地内)
☎️087-802-3796