極端☂️

少し暑さは収まった今日ですが、雨☂️の量が異常‼️

全く降らないと思ったら災害級の豪雨。

なんて極端なの💢

午前中ストレッチに行ったら随分身体が楽になりました。

太ももの外側が堅～くなっていたようで、ほぐしてもらったら臀部の痛みが和らぎました。