うつ病と付き合っていく

うつ病という言葉が日本に浸透し始めて、だいぶ経つ。

私が初めてうつ病になったのは10年前、ちょうど高校生の時だったが、

当時はそんなにメジャーではなく、

うつ病に関する知識が患者もその家族も乏しかった。

しかし今はたくさん書籍も出てるし、

それこそググれば一発で、情報にたどり着く。

だからこのHPで、うつ病の症状とか治療法とかについて詳しく書くつもりはない。

それよりもうつ病でも工夫次第で、こんなに充実した生活を送れるんだ

と感じてもらえるような内容にしたいと思っている。

10年間の闘病生活から得た、

働き方、生活習慣に関するノウハウを紹介していきます！