食べ合わせNG食材

フルーツ➕乳製品

の組み合わせは王道、そして美味しい！

でもでも

アーユルヴェーダではこの食べ合わせはNGなのです！

なぜか？

フルーツはとても消化が良くサットヴァ（澄んでいる）な食材

牛乳もインド的ヒンドゥー的に神聖な牛さんから絞られたものだからサットヴァ

でも牛乳は消化が重いのです。

消化に軽いフルーツ➕消化に重い乳製品

→乳製品の消化スピードに合わせて消化していきます。

すると、フルーツはお腹の中で発酵してしまい、ガスが発生→おならとなります。

おならはできれば生成されない食べ方が良いですよね。

おならは

アーマ（毒素）なのです。

そして、なぜこの話をした、かというと、

実体験をしたからです🤣

続きは次のブログ、グルプールニマーへ。