旬のぶり

【#うちのごはん 】シリーズ！

#ぶり照り

#白子ポン酢

#湯豆腐

#餅巾着

#黒米

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スーパー行ったらぶりと目が合いました❤

カラダが求めていた声↓↓

. \\ピックアップ食材//

【#ぶり】

効能…#補血#補気

#貧血気味 な人

#体力をつけたい 人

におすすめです 

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うんうん、血虚になり、疲れやすかったので

ぶりと目が合ったのだ〜と思いました

カラダの声を素直に受け止める…😋❤

2月スケジュールUPしました

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