【チャクラ‪✕‬アーサナ】ワークショップ

いつもご利用ありがとうございます♡

今日はワークショップのご案内です！

8月から全7回のワークショップがスタートします！

【 チャクラ ‪✕‬ アーサナ WS】

▪日時

・8/25

・9/22

・10/20

・11/24

・12/22

・1/19

・2/23

すべて木曜日 10:00~12:00

▪料金

￥4,400（税込）

▪定員

各回6名様

▪ワークショップとは？

通常のレッスンとは違い、テーマに沿った内容を講座で学びながらヨガを行ないます。

今回のテーマは、チャクラとアーサナ。

チャクラ＝体内に宿るエネルギーセンター。

アーサナ＝ヨガのポーズのこと。

・チャクラとは何か？

・それぞれのチャクラの役割

・チャクラのバランスを取るには？

・チャクラに対応するアーサナ

・チャクラ瞑想

などを予定しています。

ヨガのポーズとエネルギーの関係について学ぶ2時間です。

初めて学ぶ方でも分かりやすいように、テキストをご用意しております♪

【 GROUNDING 】

2022.8.25（THU）10:00~12:00

第1回テーマは「グラウンディング」

ルートチャクラとも呼ばれる第1チャクラは

「生命の根源｣を象徴しています。

第1チャクラのバランスが崩れると、

不安や心配、依存、無価値感、自己否定などの

精神的な症状がつきまといます。

｢グラウンディング力｣を高めるアーサナを学び、ブレない自分軸を手に入れましょう！

本日より、第1回 8/25(木)のご予約受付開始！

ご予約は、予約サイトまたはLINEからも承ります◎

※クーポンご利用の場合、予約サイトからのお申込みは「現地払い」を選択してくださいm(_ _)m

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪