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【チャクラ‪✕‬アーサナ】ワークショップ

2022.07.14 06:26


いつもご利用ありがとうございます♡

今日はワークショップのご案内です!


8月から全7回のワークショップがスタートします!


【 チャクラ ‪✕‬ アーサナ WS】


▪日時


・8/25

・9/22

・10/20

・11/24

・12/22

・1/19

・2/23


すべて木曜日 10:00~12:00


▪料金


¥4,400(税込)


▪定員


各回6名様


▪ワークショップとは?


通常のレッスンとは違い、テーマに沿った内容を講座で学びながらヨガを行ないます。



今回のテーマは、チャクラとアーサナ。


チャクラ=体内に宿るエネルギーセンター。

アーサナ=ヨガのポーズのこと。


・チャクラとは何か?

・それぞれのチャクラの役割

・チャクラのバランスを取るには?

・チャクラに対応するアーサナ

・チャクラ瞑想


などを予定しています。


ヨガのポーズとエネルギーの関係について学ぶ2時間です。


初めて学ぶ方でも分かりやすいように、テキストをご用意しております♪




【 GROUNDING 】

 

2022.8.25(THU)10:00~12:00


第1回テーマは「グラウンディング」


ルートチャクラとも呼ばれる第1チャクラは

「生命の根源」を象徴しています。


第1チャクラのバランスが崩れると、

不安や心配、依存、無価値感、自己否定などの

精神的な症状がつきまといます。


「グラウンディング力」を高めるアーサナを学び、ブレない自分軸を手に入れましょう!



本日より、第1回 8/25(木)のご予約受付開始!


ご予約は、予約サイトまたはLINEからも承ります◎


※クーポンご利用の場合、予約サイトからのお申込みは「現地払い」を選択してくださいm(_ _)m



ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪