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仕事と同様に、遊びと休息も大事にしよう!

2022.07.14 11:39

こんにちは。

カフェで作業することにハマっている小川です!


「仕事」と「遊び」と「休息」あなたはこの3つのどれを大切にしていますか?


日本の教育は、「仕事>休息>遊び」か「仕事>遊び>休息」あるいは「仕事>遊び=休息」のように学ぶと思います。

少なくとも、僕はそのように感じています。


でも、これって本当にそうでしょうか?


確かに仕事は大事ですが、そのためには体が資本。

その体力を回復する為に「休息」が必要。

そして、メンタルを保つ為のストレス発散「遊び」が必要です。


例えば、


「仕事」を重視した生活は、(何の為に、生きているのだろうか…)(せっかく稼いでも、遊ぶ時間がない…)と感じますし、

「休息」を重視した生活は、(心の底から楽しめない…)(働かなきゃ…体が鈍ってしまう。)と感じますし、

「遊び」を重視した生活は、(自分は日々成長しているのだろうか…)と感じます。

少なくとも、僕はそのように思いますね。


ですので、


三位一体のようにどれも大切にすることが、「充実した人生」になるのではないでしょうか?


この3つを大切にしてからは、「生きづらい…」と感じることが、ほとんど無くなってきました!


仕事で、社会貢献や存在理由を感じ、

遊びで、感性や想像力が刺激され、

休息で、次の活動の効率を上げる。

そう考えると、やっぱりどれも大事ですよね。


僕は、

・休日出勤は3回に1回は、断っても良い。

・飲み会の誘いも、忙しくて疲れていたら、断って休む時間にしても良い。

・たまに「有給」をとって、1日中遊びに使っても良い。

そんな「マイルール」を持っています。


自己中心的?いやいや、自分を大切にしているんです!


「仕事」と「遊び」と「休息」


この3つの時間をあなたは偏ることなくどれも大切にしていますか?

どの時間も、大切にしましょうね。



”今行く道を、あなたらしく。”

ここまで読んで頂き、ありがとうございます。