うがいは手軽で堅実な風邪予防。

今日は大阪にも雪が降ってましたね。

寒い、寒いといいながらも

どうせ寒いなら雪が軽く降ってるほうがなんかいい気がします（笑）

でも、積もると大変なのであくまでちらっと降るぐらいでいいんですけどね。

寒くなって空気が乾燥してるのもあり風邪やインフルエンザが流行ってますね。

今年のインフルエンザはA型、B型どちらも流行ってるそうでお客様にもAとBの両方にかかったなんて方もいらっしゃいました！

こんなときだからこそしっかりと予防しなくてはいけませんね。

まずは簡単な予防としてマスクは必須ですね。自分への菌やウイルスの侵入を防いでくれるので風邪引いた人がするんじゃなくうつらないための予防としてマスクが大事ですね。

あとはうがい。

このうがいもうがい薬使うかどうか？で悩むところですがこんな面白いデータを見つけました。

出典 http://cvdd.rakuno.ac.jp/archives/2109.html

うがいをしない人はもちろん発症率は高まりますが、水でうがいするのとヨード液を使ってうがいをするのでは水うがいの方が発症率を下げるんです。

僕は常に水でしておりますがほとんど風邪引いたことないんです。

この結果見るとやっぱ水で間違いなかったのかと自分を褒めてやりたいです（笑）

皆さんももしうがい薬を使ってうがいをしてる方は水に変えてあげて下さいね。

それでは僕も今から帰って水うがいしたいと思います。