繊細だからといってメンタルが弱いわけじゃない

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あなた様は

自分のメンタルが強いと感じますか？

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それとも弱いと感じますか？

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このことを知るまで

私は自身のメンタルが

弱いと思っていました。

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それは私が

※HSPという性質だからです。

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※HSPとは

神経が細やかで感受性が強い性質を

生まれ持った人のことです。

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大きな音が苦手。

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暴力的なシーンや

日常のニュースにも配慮しなければ

胸が苦しくなって

数時間ひきずる時があります。

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一緒にいる人の感情に

左右されやすいです。

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相手が心地よく居られるように

サービス精神をMAXに発揮します。

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上記は私の持つ

HSPの特徴ですが、

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多くのHSPの方が

これに近い特徴を

持ち合わせています。

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そんな私は先日、

『メンタル強めで生きるヒント』という

タイトルの雑誌のページを目にしました。

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そこには

「働く女性のリアル」という題目で

アンケートが掲載されていたのですが、

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「どんな時にメンタルが強いと思う？」

という設問の回答を見たところ

驚くことに私は全回答に

当てはまっていたのです。

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つまり私はメンタルが強い

ということになります。

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☆設問の回答

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①群れずに一人で行動できる

私）一人行動好きです。

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②いつまでもクヨクヨせず切り替えが早い

私）ポジティブ変換が得意です。

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③意見をはっきり言う

私）はっきり「言う」よりも

　　はっきり「伝える」ことを意識しています

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④どんな相手にもビクビクしない

私）どんな相手を前にしても

　　 自分の価値を見失うことはありません

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⑤本番に強い

私）人前に立つことが好きです。

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⑥どんな場面でも緊張しない

私）”楽しそう！”の方が勝ちます。

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メンタルが強い人の回答に

当てはまっていると知ったとき、

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「私！メンタル強いんだ！！！？」と

とても驚きました。

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そして同時に、

繊細な性質とメンタルの強さは

別なのかもしれないな

と思いました。

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「繊細」という言葉には

か弱いイメージがありますが、

”感情や感覚が細やかなこと”

という意味があります。

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薄い繊維でできた布は

破れやすいです。

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しかし、

モノを優しく包むことができます。

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そう言った面で繊細さは

強さになるのかもしれない

そう思いました。

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人やモノに優しくできる

”繊細”という性質は、

きっと柔らかい強さを持っているのです。

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わたくし、

ここまでメンタルが

「強い」「弱い」と言ってきましたが、

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なんだか「強い」「弱い」の

表現は苦手です・・・(^_^;)

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強いというと必ず

弱者が生まれてしまいますので。

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もし、今回の雑誌のタイトルの

表現を変えれるのであれば私は

「自分メンタルで生きるヒント」がいいかな？

と思いました。

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アンケートの回答を

思い出していただきたいのですが、

どの回答も「自分が在る」ことが

メンタルの強さと認識されていたようでした。

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メンタルの強さには

「自分が在るか、ないか」が

影響していると思います。

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そうすると設問を

 「どんな時に自分メンタルが在ると思う？」

に変えられると思います。

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 「強い」「弱い」の表現から

「在る」か「無い」かの

表現に変えられると思います。

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どんな状況であっても、

どんな人を前にしても

自分の価値を人に預けない。

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自分の価値は自分が知っている。

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それが

「自分メンタル」であり

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繊細な自分も愛おしく思える

生き方だと私は思います。

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P.S

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自分メンタルを何度か

自分レンタルに見間違えました。笑

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はて、 「自分レンタル」とは？

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あ、仕事をしている人はみんな

自分レンタル(貸出中)だと思うなぁ〜

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みなさん

貸出すぎ注意ですよ！！！！

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