肩甲骨が仙骨に向かうとき。
2022.07.15 00:33
タイトルの通り
肩甲骨の重さが落ちるベクトルは
仙骨です。
肩甲骨の重みが仙骨に向かうとは
猫背
巻き方
姿勢良く！
の体勢では肩甲骨が、仙骨に落ちませんね🥲
腕が太くなるのは
腕が背骨の回旋エネルギーが腕に伝わらず
背骨が主役手足が脇役でなく、手足が主役になって背骨が脇役になってしまったカラダ。
さて。
パドリングという最強に腕を振り回すであろう
サーファー姉さんのセッション❣️
カッコイイ背中です！
が！肋骨がパカーン🤣🙏
サーフィンもボディメイクも！
骨格ボディクリーニングや、骨格ボディメイクとの相性の悪さをわかっていても、やりたい❣️
のが、サーファーの嵯峨！知らんけど🤣
背骨が主役になった重心(右)
肩甲骨が仙骨に向かうと
お尻コンパクト〜㊗️
肋骨を締めてロールアップすることで
肩が、引き上がった肋骨の後ろにハマります。
この感覚は
姿勢良く❣️胸開いて❣️とは
全く違う構造になります💀💫
肋骨締まりましたね。
ここを変えると肩周りの変化も早いです😉
ただ、サーフィン🏄♀️やるので、
また定期セッション予定です🤣💕
好きなことは我慢せず😇🌴
８月の東京セッションご予約は
8/20以降の日程からご予約ください🐻💕
７月は🈵です。
ありがとうございました❣️