請別挑剔飲食？毛髮需要健康養份，讓脫髮和你掰掰

"當你進行這些限制性飲食時，你可能會減輕體重，但這可能是你無法維持的，"伯格費爾德博士說。"而且它們通常缺乏你的毛囊需要的東西。"

使用非處方的掉髮藥物

你可能聽說過米諾地爾，這是一種有助於防止掉髮的非處方藥。

這種藥物以溶液或泡沫的形式塗抹在你的頭皮上，已被美國食品和藥物管理局（FDA）批準，強度為5%，或是植髮？

"我們一直在考慮使用低劑量口服米諾地爾作為一種治療方法，"Bergfeld博士說。"有一些研究表明它有多大的幫助和安全性"。

植髮是唯一的出路嗎？

美國食品和藥物管理局已經批準這種較新的治療方法來幫助頭髮生長。

但低水平激光光療設備，包括魔杖和頭盔，可能很費時和昂貴，可選擇的價格為200美元至1000美元。

"它可以減少皮膚炎癥並啟動毛發生長，"Bergfeld博士說。"這是一個沒有問題的問題。你沒有任何藥物相互作用。你不會有任何不耐受。你可能得到的最糟糕的事情是一點點頭皮曬傷，這可以通過使用乳液或甚至只是減少暴露的時間來處理。"