美構造に出会った私のカラダの変化

こんにちは。

現役ダンサー（コンテンポラリー・コミュニティダンス）・振付家として活動している鈴村英理子です。

日々の暮らしのこと、ダンスのことについては、

「おどるくらし」

にて綴っています。(マメではありませんが)

さて、そんなダンサーとして活動している私が、昨日新大阪で開催された、

【ダンサー・ダンス指導者向け美構造®︎teacher lesson1】に参加してきました。

私は小さな頃からモダンバレエを習っており、開脚できるのが当たり前、Y字バランスやアラベスクができるのが当たり前という感覚で育ちました。

だからなぜ自分がカラダが柔らかいのか、どうやって柔らかくしたのか、よく覚えていないのです。

きっと小さい頃から継続してレッスンをしてきたから自然と身についたものだと思います。

なので、友人から「どうしたら柔らかくなるの？」と聞かれても、

「お風呂あがりに毎日柔軟してみては？」と答えるくらいしかできず。。

確かに毎日続けていたら柔らかくなります。

小さな頃の私がそうだったように。

でも続けることは難しいです。

大人になったら尚更です。

30うん歳の私も、まだ現役で踊らせていただいていますが、日々の暮らしと子育てに追われて、なかなか自分のカラダと向き合う時間は持てません。

そうなると、柔らかいとはいえ、やはりカラダは硬くなっていき、できないことも増えています。