あさyoga in 水戸

水戸の朝、なんとなく私が育ったさいたまの朝とは空気感が違うと感じています。

少し空気が湿っていて、温度も2℃位低くて、透き通った空が広がっています。

あさyogaをするのは

自然な空気を感じる為でも良いし、

早起きの為でも良いし、

深呼吸の為でも良いし、

自分に還る時間を作る為でも良いし、

健康管理の為でも良いと思います。

参加される皆さんが、思い思いに「ととのえる」理由を持ち寄って、呼吸を整えていただければと思います。

ヨガクラスは、ライブ感が大事です。

今、その瞬間の自分自身を持ち寄る。

だから今のままの自分で。

もう少し下準備してから、とか体をずっと動かしていないから、とか忙しくて頭の中がそっちに向かないという時こそ、

そのまま　で来て下さいね。

2月は24日。3月は10日に開催します。

詳細は下記イベントページで。

Face Book

https://www.facebook.com/events/1616152555089125/?ti=cl

Jai!