はじめての『はじめてのヨガ』しました。

はじめてのヨガ@カメリア

本日からスタートしました！

今月から、月１回休日の朝のクラスです。

おしゃべりしながら

カラダとココロをほぐしましたよ。

はずかしいから後ろの方で

とかおっしゃっていましたが

今日は全員最前列です（笑

妊婦さんもいらっしゃいました。

お散歩して体を動かしたくても外は雪。

自分のペースでムリなくできるヨガは

そんな妊婦さんにもとってもオススメです！

はじめてのはじめてのヨガ。

階段を1段のぼったような気分です。

1段ずつていねいにのぼって行きたいと思います♪

次回は2/12(月・振休)です。

みなさん、お待ちしてます☆