2月のスケジュールについて

【2月のスケジュールについて】

寒い日が続きますね！

でも、春は少しずつ近づいています。

免疫力と代謝を高めていきたい時期です。

たっぷりの呼吸と緩やかなエクササイズ、大事ですよ～(^^)

プライベートはスマートスパインを温めてお待ちしております。

グループクラスは、今月のテーマは『足』です。

カラダの土台作りしましょう♪

　＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　2/3(土)10時～

　2/4(日)13時～

　2/5(月)18時～

　2/6(火)21時～

　2/10(土)15時～

　2/11(日)13時～

　2/12(月)9時～

　2/13(火)21時～

　2/17(土)13時～

　2/18(日)13時～

　2/19(月)18時～

　2/20(火)21時～

　2/23(金)18時～

　2/24(土)10時～

　2/25(月)18時～

　2/26(火)21時～

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

※平尾スタジオの他、皆様のお宅や会社にお伺いし、

　プライベート＆グループレッスンetc・・・

　ご要望に合わせて承っております。

　お気軽にお問い合わせください。

　お問い合わせは連絡先と合わせてコメントにご記入ください。

＜＜グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　　http://lasalas.net/?p=750

　毎週火曜　19:00-20:30(90分)　Pitates@薬院

　第週土曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGA@薬院　　

　毎週日曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGA@薬院

　毎週日曜　10:00-11:30(90分)　Pitates@薬院

■朝日カルチャーセンター福岡　　https://www.asahiculture.jp/fukuoka

　○シニアのためのピラティス入門　

　　2月 2日(金)　15:30-17:00(90分)

　　2月16日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門

　　2月 2日(金)　19:00-20:30(90分)

　　2月16日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ　　http://ameblo.jp/fptstudio

　○ボディリセットピラティス　

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

■新宮YOGA＆Pilates　　

　○カラダメンテナンスヨガ　＠パークシティ新宮

　　未定

　○ピラティス　＠湊坂公民館　

　　未定