身体に悪い甘い物①

中医学で身体を若く健康に保つには、

調心(心を調整すること)・

調息(息を調整すること)・

調身(身体を調整すること)といいます。

しかし、身体が悪ければ息も心も正常に調整できないといいます。

身体は飲食物によって常に変化しながら保たれます。

中国も日本も昔の庶民は、栄養が足りなくて病気になりました。

最近は食べ過ぎによる病気が増えています。